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recette smoothie poire kiwi et spiruline douce

smoothie poire kiwi et spiruline douce

Une délicieuse recette de smoothie poire kiwi et spiruline douce, croustillante et gourmande !
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat Boisson
Cuisine Santé
Portions 4
Calories 180 kcal

Equipment

  • Blender Pour mixer tous les ingrédients ensemble

Ingrédients
  

Smoothie

  • 2 pièces Poires Bien mûres, pelées et coupées en morceaux
  • 3 pièces Kiwis Pelés et coupés en morceaux
  • 300 ml Lait d'amande Ou tout autre lait de ton choix
  • 5 g Spiruline douce Pour un coup de boost nutritionnel
  • 1 cuillère à soupe Miel Pour sucrer selon ton goût
  • 200 g Glaçons Pour un smoothie bien frais

Instructions
 

Préparation du smoothie

  • Dans le blender, ajoute les poires et les kiwis coupés.
  • Ajoute le lait d'amande, la spiruline douce et le miel.
  • Ajoute les glaçons pour un effet rafraîchissant.
  • Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  • Verse dans des verres et savoure immédiatement !

Notes

Tu peux ajuster la douceur avec plus ou moins de miel selon tes préférences !
Keyword Energétique, Facile, Fruité