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Smoothie kiwi ananas épinard spiruline
Un smoothie plein de vitamines et de goût pour bien démarrer la journée !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
Végétarien
Portions
2
Calories
150
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
2
pièces
Kiwi
Épluchés
200
g
Ananas
Épluché et coupé en morceaux
50
g
Épinards
Frais
1
cuillère à café
Spiruline
En poudre
Instructions
Préparation du smoothie
Mets les kiwis, l'ananas, les épinards et la spiruline dans le blender.
Mixe jusqu'à l'obtention d'un smoothie onctueux.
Verse le smoothie dans des verres et sers immédiatement.
Notes
Tu peux ajouter un peu de jus d'orange pour un smoothie plus liquide.
Keyword
Facile, Rapide, Sain