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smoothie clémentine banane et curcuma doux
Une délicieuse recette de smoothie clémentine banane et curcuma doux, croustillante et gourmande !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
International
Portions
4
Calories
220
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients ensemble
Verres
Pour servir le smoothie
Ingrédients
Smoothie
4
pièces
Clémentines
Pelées et séparées en quartiers
2
pièces
Banane
Mûres pour plus de douceur
300
ml
Lait d'amande
Ou tout autre lait de ton choix
1
cuillère à café
Curcuma en poudre
Pour une touche de saveur et de couleur
2
cuillères à soupe
Miel
Pour sucrer selon ton goût
200
g
Glaçons
Pour un smoothie bien frais
Instructions
Préparation du smoothie
Dans le blender, ajoute les clémentines, les bananes, le lait d'amande, le curcuma et le miel.
Ajoute les glaçons pour un effet bien frais.
Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
Service
Verse le smoothie dans des verres et savoure immédiatement !
Notes
Pour un smoothie encore plus gourmand, ajoute une pincée de cannelle !
Keyword
Facile, Fruité, Santé