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Smoothie betterave cassis et pomme
Un smoothie gourmand et vitaminé à la betterave, cassis et pomme, parfait pour bien démarrer la journée!
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
Végétarienne
Portions
2
Calories
150
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
1
pièce
Betterave
Crue et pelée
100
g
Cassis
Frais ou surgelé
1
pièce
Pomme
Pelée et épépinée
200
ml
Eau
Froide
Instructions
Préparation du smoothie
Coupe la betterave et la pomme en morceaux.
Place tous les ingrédients dans le blender.
Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Sers immédiatement, c'est prêt!
Notes
Tu peux ajouter un peu de miel ou de sirop d'agave pour adoucir le goût si nécessaire.
Keyword
Facile, Rapide, Sain