Smoothie Banane Fraise Épinard
Voici une recette simple et délicieuse pour un smoothie plein de vitamines et de saveurs. Parfait pour un petit déjeuner équilibré ou une pause rafraîchissante !
Equipment
- Blender Pour mixer tous les ingrédients ensemble
Ingrédients
Smoothie
- 2 pièces Bananes Mûres
- 150 g Fraises Fraîches
- 50 g Épinards Frais
- 200 ml Eau Froide
Instructions
Préparation du smoothie
- Épluche et coupe les bananes en morceaux.
- Lave les fraises et les épinards.
- Mets tous les ingrédients dans le blender.
- Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Verse le smoothie dans un verre et déguste immédiatement.
Notes
Tu peux rajouter un peu de miel ou de sirop d'agave si tu préfères un smoothie plus sucré. Bonne dégustation !