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Smoothie açaí banane datte
Un smoothie énergisant et riche en saveurs, idéal pour bien commencer la journée !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Petit déjeuner
Cuisine
Brésilienne
Portions
2
Calories
250
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
100
g
Baies d'açaí
Congelées
1
pièce
Banane
Bien mûre
50
g
Dattes
Dénoyautées
200
ml
Lait d'amande
Ou autre lait végétal
Instructions
Préparation du smoothie
Place les baies d'açaí, la banane, les dattes et le lait d'amande dans le blender.
Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Verse le smoothie dans des verres et déguste immédiatement.
Notes
Tu peux ajouter un peu de granola ou des fruits frais pour encore plus de gourmandise !
Keyword
Rapide, Sans gluten, Vegan